【脳トレ体操A】30分コース 簡単高齢者・デイサービス・レク

[@大林佐代子]

梅雨明けとたん、キビシイ暑さ対策,室内で脳トレ体操良いですね頑張ります🎉

[@aozorataiiku]

今回の体操Aを少し短くした20分コースも同時にUPしています。
状況に合わせてご利用ください。
概要欄にタイムテーブルがあります。
必要があれば時間調整、お好きな体操を探すのに便利ですのでご利用ください。
今後ともよろしくお願いいたします。

[@山谷美和子]

よかったです。

[@aozorataiiku]

そうですか。嬉しいです。
お疲れ様でした。
ご感想、ありがとうございましたm(_ _)m

[@田崎ちい子]

最近　身体の衰えを感じて来ましたので助かります

[@aozorataiiku]

コメント、ありがとうございます。
お役に立てて光栄です！
これからもよろしくお願いします。

[@michiko8370]

一つ目の足ストレッチは、太ももの後ろ側のストレッチ以外に、股関節のストレッチでもありますか？

[@aozorataiiku]

そうですね。
股関節のストレッチにもなっています！